如今，愈来愈多的人察觉到，借由观看美剧能够切实提升英语听力水平。不过，要挑选出一部既有趣味又具备高质量的美剧绝非易事。今日，科博菌为大家梳理了10部适宜练习口语和听力的高分英/美剧，既能沉浸于各种有趣且有内涵的烧脑剧情之中，又能在不知不觉中培养英语语感，实现学习与娱乐的两全其美！

入门版

《老友记》

2024 年啦，我们依然在怀念《老友记》！“我们能够与最好的朋友住在一起，我们能拥有下班时段和休闲时光，感恩节派对会是众人共同筹备的大事，暂时没找到工作也无妨，好朋友会承接我们的所有，我们也能够在磕磕绊绊、跌跌撞撞中成为更出色的大人。”

推荐理由：这是一部轻松幽默的情景喜剧，所涵盖的话题丰富，日常词汇量大，对话通俗易懂，剧情耐看且不枯燥，演员口音清晰，难度适中。

《辛普森一家》

《辛普森一家》是美国历史上最长寿的动画及情景喜剧节目。这部以虚构小镇春田镇为空间设定的《辛普森一家》，以搞笑的形式对美国的文化、社会、电视以及人类境况的众多方面进行了自我嘲讽。

推荐理由：对话简短，语速较慢，对白浅显易懂，故事情节简单有趣，且不乏深度，非常适合入门者学习。

《破产姐妹》

这是一则有关落魄名媛与家境贫寒的两个女孩相互扶持成长的故事。此剧是大胆创新的年轻女性喜剧，其充满戏谑、讽刺、粗鲁、毒舌的台词，让人越看越“上头”。它不单单是一部喜剧，更仿若一锅热气腾腾的鸡汤，每集均短小精悍，笑点频出。

推荐理由：作为美式情景喜剧的经典之作，全剧不重复单词数量达 96781 个，发音地道，俚语生活化，语速适中，适合基础薄弱的朋友用以练习听力和口语。

《我们这一天》

以一场分娩作为起始，以一场葬礼作为结束，期间还伴随着又一个新生命的孕育，恰似人生的春夏秋冬，平凡却圆满。每一集皆充满生活的真实感，映照出我们每个人的家庭、爱和成长，极其温暖且治愈。“我们没了父母，我们也会各奔东西”。不管生活何等艰难，每个人都有着独属于自己的旅程与故事，而家庭始终是最坚实的后盾。

推荐理由：一家人的温馨故事，语速偏慢，特别适合练习听力与口语，还能够学到众多日常生活化的口语表述。

《万物生灵》

该剧着眼于一位年轻兽医在乡间的经历，有着诸多有趣、温馨、可爱的琐事。哈利所描绘的动物与人皆富有灵性，给人如春风拂过般的感受。它让我们知晓，真正具价值之物，往往隐匿于我们生活的点滴之中，等着我们去发觉和珍视。

推荐理由：这部剧语速不算快，剧情极为治愈，每一帧画面都宁静且舒适，还能够轻松学习英语，特别适合与家人、朋友一同观看。

进阶版

《摩登家庭》

《摩登家庭》之所以能成为经典，其一大突出特点在于，无论你观看多少回，每次都能够挖掘出新的笑点。没有哪个人的家庭是完美无缺的，也不存在所谓天生的理想大家庭。大家皆是为家人弥补不足，同时也期望家人能够包容自身的缺陷，以真心换取真心。

推荐理由：这是一部家庭题材的喜剧，对话清晰明了，词汇和话语偏日常化，语速适中，对提高听力和口语能力很有帮助。

《绝望主妇》

一部对男权社会进行反思的都市剧，女人们于男权社会里既反抗又妥协，自身还充斥着各类矛盾，从而引发诸多社会问题。除了语言，基于现实题材这点更能促使观者认真思索我们对待生活的态度。

推荐理由：不论是主角的发音，还是词汇的表达，均恰到好处。这部剧里的对白比《老友记》稍长，语速适中，推荐给具备一定英语基础的同学观看。

《唐顿庄园》

《唐顿庄园》被誉为英版《红楼梦》，堪称神作，实至名归地成为大众心中英剧的 NO.1。此剧由贵族家庭遗产继承的纠葛，至牵动人心的爱情，展现了英国严苛等级制度下的世间万象。

推荐理由：剧中的各类对白语速较快，但绝对是纯正的“贵族英伦腔”，相对适合有一定基础的同学进行跟读模仿。

《王冠》

《王冠》的主角乃英国女王伊丽莎白二世。欲戴其冠，必承其重！此剧叙述了自 1952 年女王登基之后，于瞬息万变、动荡不定的世界局势中，引领英国王室摆脱困境，重塑英伦的历程。

推荐理由：剧中的对话极为正式、典雅，纯正的英国皇室腔调，吐字清晰，发音标准，对提升正式场合的英语表达能力大有裨益。

《纸牌屋》

《纸牌屋》的剧情主要围绕着 Frank 竞选总统展开，基本是对美国政治的全方位呈现。其扣人心弦的情节、复杂多面的人物形象以及对权力争斗的深度描绘，使人对政治的本质有了更为深刻的思索。

推荐理由：与情景喜剧不同，《纸牌屋》中每一句话都是完整的，鲜少出现话未说完就被打断的情形。其对白蕴含的信息量较大，词汇和表达较难，语速较快，适合具备一定语言基础的同学。经典剧集不但能助大家提升英语水平，还能让大家了解国外生活、文化、宗教等各个方面，为将来的留学生活做好准备~

如何通过英美剧学习英语？

除了向大家安利优质好剧之外，科博菌还特地为大家筹备了极为详尽的通过看剧学英语的办法。在观看剧集之前，建议大家下载自己所要观看的剧的台词文本，提前熟知剧情，避免看剧时跟不上；同时也便于在学习进程中做笔记。

第一步：看中文字幕

看剧的首次体验应当是尽情享受剧情。要是条件允许，同学可以尽量多浏览英文字幕，倾听句子的表述，不过也不必勉强自己非得完全理解。

第二步：只看英文字幕

尝试写下理解了的单词和词组。重点留意那些自己听了一遍未立刻反应过来，但又能听懂个别单词的部分。

第三步：记录单词和句子

拿出笔记本，将不会的单词以及喜欢的句子记录下来。要多多留意剧中出现的众多俚语，学会这些俚语能够让你的口语更为地道。

第四步：关掉字幕，盲听和跟读

尝试说出或写下更多所理解的单词和词组，在此过程中，随时想停都没问题，瞧瞧自己除了能听懂意思，单词的拼写是否准确。

第五步：精听练习

最后，当台本对你而言已然烂熟于心之时，便可把它当作精听素材，把台词逐字逐句地听写出来，检验之前盲听和跟读的学习成效。

通过英剧、美剧来学习英语，仅看一两遍是远远不足的。若想更为透彻地领会地道的英语用法，建议大家多次反复观看，如此方能切实提升并巩固英语水平。