去英国留学的小伙伴们应该都听过一个都市传说：英国的水质很硬，谁喝谁秃头……

赶due已经令人精疲力尽，没想到连“喝杯热水”都“令人头秃”？一学期下来发现自己只剩几根呆毛了（不是），这谁能顶得住。。。

那么英国的水到底“硬”在哪里？今天科博菌就来跟大家说道说道~

什么是硬水？

硬水是指含有大量可溶性矿物质（主要是镁和钙）的水。

当水在大气中凝聚时，它与空气中的二氧化碳反应，形成了叫做碳酸的弱酸。这种酸最终会随雨落到地面，如果雨水落在石灰岩等多孔岩石地区，水会渗入地下，并在流经过程中收集和溶解钙镁等颗粒和矿物质，从而增加硬度；如果雨水落在花岗岩等无孔岩石上，水很难渗入到地下，那么也就很难吸收颗粒或者矿物质，这样一来也就可以保持软硬度。水中含钙、镁等矿物质成分越多，水的硬度越大。

硬水会危害到健康吗？

硬水并不对健康造成直接危害。正相反，根据英国国家研究院的研究，硬水质的饮用水富含人体所需矿物质成分，是人们补充钙、镁等成分的一种重要渠道。进一步的研究指出：当某一地区水中的矿物质溶量很高的时候，饮用水将成为人们吸收钙等成分的主要来源，因为溶于水中的钙是最易为人体吸收的。

但同时，硬水也会给日常生活造成一定的影响：

1. 不经常饮用硬水的人偶尔饮用硬水，会造成肠胃功能紊乱。所以很多小伙伴初到英国觉得“水土不服”，喝不惯那里的水，这不是矫情也不是错觉

2. 如果你的全棉衣服或者毛巾打结变硬、热水器（花洒）等设备管路阻塞、水龙头结满水垢、水池的洁白池面渐渐泛黄……除了反省一下自己有没有使用不当之外，也有可能是水质太硬的锅；

3. 虽然科学研究尚未明确证实英国硬水会直接导致脱发，但有理论和证据表明，使用硬水洗澡洗头，有可能会让皮肤变得干燥、粗糙、发痒，头发干枯打结、不易梳理。另外，如果水质太硬，那么肥皂也不易起泡。

英国硬水和软水地区

硬水在英国常见的原因是受到地质环境、气候条件以及人类活动等因素所影响。具体来说，英格兰东南部和伦敦的水硬度较高，而苏格兰和威尔士的水主要是软水。（见下图）

图 | 英国水质软硬分布

这是因为与北部和西部的花岗岩地区相比，英格兰地区的南部和东部的白垩岩和石灰岩地区在水流经过时释放了更多的矿物质。所以英格兰的东部和南部水质要比英国其他地区的水硬很多。其中，巴斯是英国水质最硬的城市，且因其是富含矿物质的泉水，巴斯成为英国最有名的“澡堂”，去过巴斯罗马浴场，并且尝过那里的泉水的朋友，就知道硬水的感觉了。

如何减轻硬水对生活的影响

硬水的影响因人而异。有些小伙伴可能喝了硬水造成肠胃功能紊乱，也有些小伙伴可能用硬水洗澡造成皮肤干燥、头发干枯，也有些小伙伴表示一点感觉都没有。如果你觉得硬水对你造成了困扰的话，这里是一些tips:

1. 使用滤水壶：用来过滤水以减少水中的矿物质。咱们中国的小伙伴喝不惯国外的直饮水，喜欢喝热水，在烧水前也可以先过滤一下。

2. 安装软水器：有条件的小伙伴们可以安装一个软水器，有助于减少硬水对管道、设备和头发的损害。

3. 安装过滤花洒：让水在跟你的皮肤和头发接触之前先过滤一下。

4. 购买专用的洗护产品：市场上有专门为减少硬水对头发影响而设计的洗发膏、护发素、发油、发膜等等，有需要的小伙伴可以去了解一下。

5. 购买保湿乳液：在洗澡之后涂一涂以避免皮肤干燥发痒。

6. 使用除垢剂：使用除垢剂或水垢清洁剂来保持家用电器的良好状态，延长其使用寿命。