近年来，我国学生赴国外留学的人数与日俱增。为了顺利实现人生设计目标，每个人都要走过很长一段艰苦的道路。他们不仅要克服语言障碍，还要应付一系列文化、心理冲击和意想不到的种种困难。加之大多数留学生出国前在国内生活范围狭小，人生阅历肤浅，在父母的庇护下，很少接触比较复杂的社会问题，各方面都显得十分幼稚。在国外却不然，一切都要独挡门面，依靠自己的智慧应对挑战。因此，要在纷繁复杂的学习和生活的旋涡中，俯仰自如，学会自我保护就显得格外重要。
以下4条似可成为留学生在国外自我保护的“宪法”：
1、学点法律常识
涉及留学生的法律通常有民法、刑法、交通法、邻里法、婚姻法、消费法、环境保护法、野生动物保护法、公共秩序法、打工法等，此外还有不少针对学生管理的学校规定（如学籍、考勤、考试、图书借阅、资料复印、交费管理、住宿管理等）。学生在校学习期间受到各种法律保护，应尽可能搞清自己的权益，也可向专为学生提供法律咨询的律师讨教，弄清自己不懂的问题。
2、遵守学籍、考勤管理制度
认真完成学校规定的各项课程，并参加考试考核，千万不能无故缺课。
3、慎于交友
大千世界，各色人等，性格不一，修养不同。哪样人可以接触，可以交谊，哪样人要避而远之，不能沾边，心里必须有谱儿。古人有言，“交友要交正直者”，“交友求益身心”，即是说，凡利于（起码不损于）自己正常学习和生活者，可交之。交友应在认真考察的基础上，先淡后浓，先疏后亲，先达（接触）后近。高境界应该是“交友淡如水”，这样才能“寿在静中存（不伤身心，利于健康）”。
4、守住自己隐私
个人的家庭情况、财产状况、人际关系、婚姻状况、身世等，不要轻易对外人言起，特别是对不了解的人一定要有保留。不要夸富，不要露富。不要把自己完全暴露在光天化日之下。